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Depressão tem cura: tudo sobre o método ZERO-D
Depressão
Já tentei de tudo e nada deu certo até agora. Por isso, duvido que este método possa me ajudar...
Eu entendo perfeitamente as suas dúvidas, e até o seu desânimo. Mas o método Zero-D é provavelmente diferente de tudo que você tentou até hoje, por ser baseado em evidências científicas.
Todos os passos e exercícios indicados têm o propósito de criar novas conexões neurais no seu cérebro. Essas novas conexões afetam a sua química corporal e agem diretamente no seu bem-estar, liberando neurotransmissores e hormônios que geralmente faltam em pessoas depressivas.
Além disso, o método Zero-D devolve todo o poder ao indivíduo.
Se você consegue entender que a sua maneira de lidar com os eventos e as circunstâncias da vida o levou pouco a pouco à depressão, você consegue aceitar também que tem a capacidade de mudar.
Quem aceita se responsabilizar, também tem o poder de tomar conta da própria vida.
Na verdade, eu não preciso de o convencer de nada. O mais importante é que você se convença a si mesmo de que pode vencer a guerra. Mesmo se já perdeu algumas batalhas.
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Você pode garantir que eu me livre da depressão em 2 meses?
Infelizmente, não. Porque a saída da depressão depende de vários fatores: o grau e a duração da sua depressão, os remédios que você toma, a sua força de vontade, o seu entendimento, a sua dedicação, os acontecimentos de sua vida, etc.
Na verdade, não existe um tratamento milagroso que funcione para todos. Da mesma forma, na medicina, não existe remédio que cure uma doença em 100% dos casos. Cada um reage de uma maneira diferente.
Portanto, eu posso o garantir duas coisas:
- Sair da depressão em apenas 2 meses é perfeitamente possível, seguindo os passos do método Zero-D.
- Você vai se sentir bem melhor e amenizar os seus sintomas, com as ferramentas e exercícios do método.
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Eu não consigo decidir agora. O que fazer?
Uma das grandes dificuldades quando se está depressivo é tomar uma decisão. E o problema pior ainda é passar para a ação.
Você pode estar pensando: “Vou esperar um momento melhor para começar”. A verdade é que esse momento melhor nunca chegará.
A tendência de sempre postergar decisões importantes é nada mais que uma manifestação da sua depressão para que você deixe tudo como está. Mesmo se o status quo tem nada de bom para você.
Por isso, o momento melhor para mudar é AGORA.
Sim, você tem o poder de decidir começar a sua transformação neste instante.
Na verdade, você tem nenhum motivo para esperar mais tempo. Se tiver, ou você não tem o desejo profundo de mudar, ou você está sendo enganado – mais uma vez – pela sua própria mente.
Claro, você não vai vencer a guerra hoje. Mas tomando o primeiro passo agora, você ja vai vencer uma batalha. A primeira de muitas. E iniciar assim o processo de mudança no seu cérebro.
Lembre-se de uma coisa: você é a chave da sua própria transformação.
Mesmo no fundo do poço, sempre existe a dentro do seu coração a força suficiente para abrir novas portas, derrubar obstáculos e sair do escuro.
Com certeza, você não quer desperdiçar o resto da sua vida. Então, decide agora!
Eu tenho uma depressão grave, posso seguir o método ZERO-D?
Sim. Todavia, recomendo que você consulte um profissional também. Apesar de não ser um fã de medicamentos, pode ser que um antidepressivo ajude no seu processo de transformação. Em casos de depressão profunda, às vezes os remédios são uma solução temporária eficiente.
Posso parar de tomar os meus antidepressivos?
De nenhum jeito. Não pare de tomar os seus remédios sem falar com o seu médico ou psicologo.
Em quais casos o método ZERO-D não funciona?
Em casos de falecimento de um ente querido ou de uma separação afetiva brutal, o método ZERO-D não é adequado. Aliás, nada pode substituir o tempo; nada pode amenizar a dor nos primeiros meses, além do apoio de amigos, familiares, grupos ou a religião. E normal sentir uma tristeza profunda, que pode levar até a depressão.
Em caso de depressão profunda e severa, que perdura por anos, o método ZERO-D provavelmente não funcionará tampouco. Pela simples razão que a pessoa nesse ciclo depressivo geralmente não tem forças suficientes para sair do buraco sozinha.
Como saber se estou realmente com depressão?
Se você não foi diagnosticado por um profissional da saúde, pode conferir os sintomas da depressão nesse artigo. Pode também fazer o teste da depressão aqui.
Como funciona?
Como funciona o método?
O método tem 21 passos a serem realizados, se possível, na ordem cronológica. Ele oferece teoria, dicas, exercícios e tarefas. Você pode acessar qualquer módulo quando quiser.
Assista ao video abaixo para ver como é fácil navegar no método Zero-D.
Preciso mesmo fazer todos os exercícios?
Ninguém pode lhe obrigar! A responsabilidade é toda sua. Eu indico o caminho, as ferramentas e as técnicas para sair da depressão, mas cabe a você fazer o esforço de trilhá-lo.
Como vou saber que eu me livrei da depressão?
Você vai saber sem ninguém precisar lhe dizer! Vai se sentir melhor, ter mais ânimo, energia, alegria, felicidade. Você poderá até fazer o teste da depressão uma outra vez para conferir as diferenças.
Cadastro
Como faço para cadastrar-me?
- Clique no botão “Eu quero”. Você será redirecionado para a página de pedidos.
- Informe o seu nome, sobrenome e email. Crie uma senha. Os seus dados nunca serão compartilhados.
- Clique no botão verde “Finalizar compra”.
- Você será automaticamente redirecionado para a página de acesso ao método ZERO-D.
- Se você não foi redirecionado, basta acessar a pagina LogIn/Entrar e entrar o seu email e a sua senha.
- Você receberá 2 emails na sua caixa: um com a sua senha, outro com a confirmação do seu pedido. Caso não receba, verifique a sua caixa de spams ou o lixo eletrônico.
- Aperte o link “Clique para começar o método ZERO-D AGORA” e você será redirecionado para a página do conteúdo do método.
- Clique no passo “Introdução” para começar a ler algumas explicações básicas sobre funcionamento do método!
Como faço para seguir o método, uma vez cadastrado?
Normalmente, o seu endereço IP é automaticamente reconhecido pelo sistema e você é direcionado para a página do Log In.
Basta entrar o seu nome de usuário e a sua senha para acessar a sua página do curso. A cada novo acesso, poderá continuar de onde você parou.
Pacote de coaching
Para que serve o pacote de coaching?
Você pode adquirir um pacote de 5 ou 10 sessões de coaching para facilitar a sua transformação. As vezes, é mais fácil se livrar da depressão com a ajuda de um profissional. Com o pacote de coaching, você recebe a ajuda do fundador do método Zero-D, o psicólogo, coach e terapeuta Steven Anthony.
O coaching facilita a saída da depressão?
Sem dúvida! Fazer coaching é como contratar um personal trainer para a sua mente.
Com esse personal trainer, você não vai queimar gorduras, mas sim maus hábitos, crenças limitantes, obstáculos da vida, emoções negativas e bloqueios da mente. Você não vai ganhar massa muscular, mas controle, poder, foco, eficiência, equilíbrio, confiança, autoconhecimento, sabedoria e discernimento.
Sessões de coaching pelo Skype ou WhatsApp
Como fazer uma sessão pelo Skype?
É muito simples. Basta instalar o aplicativo Skype no seu celular ou computador, cadastrar-se e ligar. É igualzinho aoWhatsApp: as ligações entre usuários são gratuitas.
Posso fazer uma sessão pelo Whatsapp em vez do Skype?
Sim. Porém, mas eu preciso vê-lo na tela do celular. Em outras palavras, tem que ter a camera ligada. Ver a pessoa não apenas cria um melhor contato como permite passar as informações de maneira mais efetiva.
Eu não tenho Skype nem WhatsApp, o que fazer?
E só baixar e instalar! O processo não demora mais que 2 minutos. Skype pode ser baixado gratuitamente no site da Skype (para computadores ou laptops), na Apple Store ou no Google Play. O aplicativo funciona em smartphones e tablets. As chamadas entre usuários do Skype são de graça.
Pode também baixar o aplicativo WhatsApp diretamente no seu celular.
Quanto tempo dura cada sessão de coaching?
Cada sessão dura 30 minutos. Pode também escolher de fazer duas sessões seguidas, totalizando 1 hora.
Quanto tempo é recomendado entre uma sessão e uma outra?
Geralmente, marcamos as sessões uma vez por semana, para ter um acompanhamento constante durante os 2 meses do método. Todavia, se você achar necessário, estará livre para marcar 2 sessões por semana, enquanto você começa o método.
Se eu me atrasar para a minha sessão?
Se você se atrasar mais que 10 minutos, você não poderá aproveitar a sessão inteira. A sua sessão sera cortada. Se você atrasar mais que 20 minutos, você perde a sessão. A sessão será considerada como feita, sem direito a reposição, salvo casos de extrema urgência, que serão analisados especificamente.
Posso desmarcar uma sessão?
Sim, pode desmarcar com 12 horas de antecedência. Fora desse prazo, não poderá haver reposição.
A eficiência do coaching via Skype ou WhatsApp é a mesma que o coaching presencial?
Para ser 100% honesto, não. Você nunca pode substituir o contato humano pelo contato virtual.
Porém, não atrapalhará em nada a sua experiência ou sua transformação. E você poderá sair da depressão (quase) do mesmo jeito.
Você oferece o suporte por email uma vez por semana na opção COACHING. Quantas perguntas posso mandar de uma vez?
Não tenho regras estritas: o bom senso tem que prevalecer. Quero ressaltar que o suporte é mais uma ajuda para entender melhor alguns exercícios que um apoio psicológico.
Pagamento
Como faço para pagar?
Você será redirecionado para o site do PayPal e do PagSeguro, que aceita todas as bandeiras de cartões de crédito e todos os bancos e permite o parcelamento em até 18 vezes. Você não precisa ter uma conta com o PagSeguro, ao contrario do PayPal.
Posso pagar em quantas vezes?
Até 18 vezes com o PagSeguro.
Satisfeito ou reembolsado
Se eu não gostar do método, posso receber o meu dinheiro de volta?
Sim, com a garantia satisfação de 30 dias, se você não estiver 100% satisfeito, será integralmente reembolsado. Eu devolvo seu investimento sem perguntas!
Se eu não gostar da minha sessão de coaching, posso cancelar o meu plano?
Sim. Se você não gostou da sua sessão, por qualquer motivo que seja, você pode cancelar o seu pacote de Coaching em até no máximo 24 horas, após a sua sessão. No caso, será possível receber parte do seu dinheiro de volta.
Todavia, será descontado uma taxa, correspondente ao valor da primeira sessão avulsa.
Veja a tabela de reembolso do plano Coaching nas Condições gerais.
Se eu não gostar da compra das planilhas prontas, das meditações guiadas ou dos scripts de auto-hipnose, posso pedir um reembolso?
Não oferecemos reembolso para esses items.